Психологическая саморегуляция – Целенаправленное изменение работы различных психофизиологических функций, для осуществления которого требуется формирование особых средств контроля за деятельностью.
164
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 1
Добавить комментарий Отменить ответ
Психологи используют различные техники для развития саморегуляции, такие как релаксационный тренинг и управляемые образы. Эти техники могут помочь людям сосредоточиться на позитивном и уменьшить стресс.